- Las resistencias psicológicas: El término fue introducido en 1885 por el padre del psicoanálisis, Sigmund Freud. Se denomina resistencia al conjunto de conductas y actitudes de rechazo u oposición de un paciente frente al tratamiento, a algún aspecto específico de la terapia o al terapeuta.
- Etapa de choque: Es el bloqueo inicial cuando nos exponemos por primera vez a la perspectiva de cambio.
- Etapa de Negación: Negar la evidencia de que la transformación es necesaria o está ocurriendo.
- Etapa de la ira: En esta fase salen a relucir todos los sentimientos que se reprimieron durante las etapas anteriores.
- Etapa de negociación: Aun no hemos aceptado el cambio sino que intentamos encontrar una solución para evitarlo.
- Etapa de depresión: Aceptamos que el cambio es inevitable. Podemos reaccionar deprimiéndonos o irritándonos.
- Etapa de prueba: Nos damos cuenta de que necesitamos reaccionar y buscamos nuevos patrones de afrontamiento que nos ayuden a reconstruir nuestra identidad bajo las nuevas circunstancias.
En el siguiente esquema se describen los ejemplos del ciclo emocional en el ámbito educativo.
Ibarrola (2013,
p. 172) detalla qué emociones y estados emocionales dificultan aprender:
Þ 1º Miedo, ansiedad
Þ 2º Ira, enfado
Þ 3º Culpabilidad
Þ 4º Envidia, celos
Þ 5º Aburrimiento
Þ 6º Tensión
Emociones
desagradables como la ira, la ansiedad, la tensión o la tristeza desvían la
atención hacia las propias ocupaciones, interfiriendo en el intento de
concentración en otra cosa. Cuando las emociones entorpecen la concentración,
se paraliza la memoria activa, que es la capacidad mental cognitiva que permite
retener en la mente toda la información relacionada con la tarea que estamos realizando.
La memoria activa se ejecuta en la corteza prefrontal. Sobre todo hay que tener
en cuenta la intensidad de la emoción, ya que, a más intensidad de la emoción negativa,
se alterará más fácilmente el aprendizaje y más relevancia tendrá la capacidad
de regulación emocional del alumno. Existen cuatro niveles en los que los
estados emocionales pueden afectar a nuestro aprendizaje (Ibarrola, 2013, p. 173):
® 1º En una etapa inicial (predisposición,
motivación, interés).
® 2º En una etapa intermedia (perseverancia,
persistencia, regularidad en el estudio).
® 3º En una etapa de obstáculos (manejo de
las dificultades, de la frustración o de la adversidad).
® 4º En una etapa final (equilibrio emocional en el examen de nuestros conocimientos o en la aplicación de los mismos).
ACTIVIDAD 1 : Realiza un mapa mental o mapa cognitivo en donde expliques el ciclo emocional de la resistencia de cambio ( Envialo al siguiente correo rosaiselamonroy7047@gmail.com)
Alcántara Contreras Yolanda
Cristóbal Urzúa Miguel Ángel
Cruz Ángeles Gustavo Ángel
González Isidro Elizabeth Mapa
González Reyes Edgar Enrique Mapa
Velasco Juárez Nicten MAPA MENTAL
AACTIVIDAD 2:
En psicología el concepto de resistencia al cambio se refiere a las personas que experimentan una angustia emocional provocada por la perspectiva de una transformación o por el cambio que se esta produciendo.
Resistencia al cambio.....¿POR QUÉ OCURRE?
Sentimos miedo, al intentar salir de tu zona de confort, incluso puede producir cierto dolor emocional y todo esto requiere esfuerzo, constancia y voluntad. Una resistencia es una alarma que te avisa de que te aproximas a un camino nuevo que te puede generar temor, que te sacará de tu zona de comodidad, que te puede doler y te moverá de sitio.
Ok. Me gustaría que identificaran, a manera de ejemplo, las distintas etapas que pudieran ser observables en las instituciones educativas.
ResponderEliminarFases de la curva del cambio: llamada de la aventura (algo sucede), la negación (porque me pasa esto a mi), el miedo (emoción), travesía por el desierto (frustración), creamos una nueva realidad y nuevos hábitos, y fin de la aventura (terminamos una y comienzan nuevas)
ResponderEliminarDebemos estar preparados al cambio, debemos tener armas para poder cubrir cada obstáculo.
Características de 2 fases de la curva del cambio.
Negación: Nos negamos al cambio, nosotros no estamos listos para entrar al cambio, buscamos pretextos, nuestras emociones se enfocan en no encontrar la respuesta correcta, negamos la realidad, culpamos a los demás y oprimimos nuestros sentimientos, negamos para protegernos.
Travesía por el desierto: la frustración, un poco de descontento, tenemos miedo de pisar la tierra, es un lugar donde nos permite morir para renacer, es aquí donde aprendemos y perdemos para ganar.
Resistencia al cambio: son todas aquellas situaciones en las cuales las personas deben modificar ciertas rutinas o hábitos de vida o profesionales, pero se niegan por miedo o dificultad a realizar algo nuevo o diferente.
ResponderEliminarLos diferentes tipos de resistencia al cambio son: ceguera, miedo, vergüenza, rabia, confusión, tristeza, queja, sabotaje y pasividad.
ejemplo: cuando un niño de prescolar entra a la escuela es una nueva aventura, comienza a negarse, no desea ir sin la presencia de su mamá, ya que por lo general siempre está en compañía de ella, tiene miedo, comienza a llorar y al entrar, entra a la travesía del desierto en donde todo para él es nuevo, son nuevos sus amigos, nuevo su sitio en el que se desarrollara, obtiene una nueva realidad de triunfo al lograr un nuevo aprendizaje, generamos nuevos hábitos y termina la aventura para comenzar una nueva, la cual será aprender a leer y escribir
ResponderEliminarLa Curva de Cambio nos ayuda a gestionar el cambio en nuestra organización y en nuestra vida personal. Nos presenta las cuatro etapas por las que las personas, en su mayoría, pasan al producirse un cambio en su vida, especialmente cuando es percibido como negativo.
ResponderEliminarEtapa 1: El shock La primera reacción es de choque, de sorpresa y, de inmediato la negación, el enojo, ya que sentimos que se desafía la estabilidad que hemos logrado hasta el momento. Nos enteramos por un rumor o por un comunicado oficial, pero inesperado, sobre el anuncio de un cambio: ha llegado la hora de que la Transformación digital se haga oficial, monitoreada y controlada.
Etapa 2: La resistencia Todos los cambios, aun los más ansiados, llevan consigo cierta melancolía.
Nos centramos en lo que perdemos y no en lo que podemos ganar, manifestamos inconformidad con una actitud defensiva (pasiva o activa) por miedo a nuestro futuro.
Etapa 3: La aceptación Si queremos que todo siga como está, es necesario que todo cambie.
El panorama se va aclarando, hay cierto optimismo y aceptación, comenzamos a aceptar los cambios como necesarios e importantes para nuestro futuro y el de la empresa. La curiosidad y la exploración sobre la Transformación digital que se está llevando a cabo nos invaden.
Es bueno, no es tan malo Soy parte de un grupo de trabajo ,Puedo hacerlo ¿Cómo me adapto? La Transformación digital es posible y quiero contribuir.
Nuestras actitudes y nuestra mente están preparadas para aprender nuevas formas de desempeño, trabajar en conjunto y planificar para el futuro.
Etapa 4: el compromiso: Cuando las circunstancias cambian, yo cambio de opinión. John Maynard Keynes,
Estamos comprometidos con el cambio, lo aceptamos, lo internalizamos, reconstruimos nuestra forma de trabajar y comenzamos a ver los beneficios que nos aportan. Aumentamos nuestra productividad y mejoramos la gestión de nuestro tiempo.
La característica principal de esta parte es el asentamiento de las nuevas modalidades y su permanencia.
La curva de cambio
ResponderEliminarDentro de ella se toman en cuenta la llamada de la aventura "esta relacionanado con algo paso", la negación "el porque me pasa o porque siempre a mi", miedo " el temor de afrontar las situaciones que se nos presenten en la vida cotidiana o laboral", travesia por el desierto "la frustracion que sentimos al no conseguir realizar lo que nos proponemos", creamos nueva realidad y nuevos habitos "afrontar nuestra vid personal a pesar de tener miedo de que no salgan las cosas pero es importante cambiar el rumbo y un nuevo giro a nuestra vidad" y fin de la aventura " es el cambio que se pudo realizar en la vida a pesar de las dificultades que se presentaron, se logro el objetivo". Considero que cada una de estas etapas tienen una gran importancia tanto en nuestra vida personal como laboral en los objetivos que nos plantemos y hacer realmente un cambio fructifero para nuestra persona y la sociedad.
Curva del Cambio (fases)
ResponderEliminarLa aceptación: El panorama se va aclarando, hay cierto optimismo y aceptación, comenzamos a aceptar los cambios como necesarios e importantes para nuestro futuro y el de la empresa. La curiosidad y la exploración sobre la Transformación digital que se está llevando a cabo nos invade.
La resistencia: Esta etapa está llena de sensaciones confusas y ambivalencia: pérdida de poder, de status, de control, de territorio, de experiencia, de relaciones y de antigüedad, pero tenemos dudas.
Tipos de resistencias al cambio
ResponderEliminarMiedo, vergüenza, tristeza, confusión, ceguera y rabia
Los tipos te resitencias al cambio son: la ceguera,tristeza, rabia, miedo, vergüenza y confusión, en cada momento de la vida se encontraran ya que al no lograr loque nos proponemos de manera profesional y personal se haran presentes, por lo que es importante tratar de pensar las cosas antes de actuar y asi se pueda dar un cambio satisfactoriamente.
ResponderEliminarLos distintos tipos de resistencias (ceguera, miedo 😱, verguenza, rabia 😤, confusion 🤔, tristeza), es normal que se presenten ala presencia del cambio 💱, lo que da como resultado a la queja, pasividad y el intento de los inconformes de atrofiar la novedad. por que se lastima la comodidad y forma de trabajo ⚒ habitual.
ResponderEliminarCooper y Sawaf (2007) la inteligencia emocional es la capacidad de sentir, entender y aplicar el eficazmente el poder, así como la agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información, conexión e influencia. Se puede decir, entonces, que la Inteligencia Emocional es el uso inteligente de las emociones, en otras palabras, el director debe hace trabajar las emociones en su beneficio, utilizándolas con el fin de ayudarlo a guiar su comportamiento y a pensar la manera de influir en él, mejorando sus resultados.
ResponderEliminarBonano (2007) señala que estas comprenden ocho aptitudes emocionales:
ResponderEliminar1. Influencia, para implementar tácticas de persuasión efectivas.
2. Comunicación, para escuchar abiertamente y transmitir mensajes convincentes.
3. Manejo de conflictos, para manejar y resolver desacuerdos.
4. Liderazgo que inspire y guíe individuos o grupos.
5. Catalizador de cambios, que le permitan al individuo iniciarlos o manejarlos
6. Establecer vínculos que posibiliten alimentar las relaciones instrumentales.
7. Colaboración y cooperación para trabajar con otros en el logro de objetivos compartidos.
8. Habilidades de equipo que le permitan crear sinergias para trabajar en pos de las metas colectivas.
A lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a diversas situaciones, por los cambios a los que estamos expuestos, y que causan en nosotros que vivamos las fases de la curva de cambio las cuales son as siguiente:
ResponderEliminar- Llamada a la aventura: algo pasa
- Negación: ¿Por qué yo?
- Miedo: emoción
- Travesía por el desierto: frustración
- Creamos una nueva realidad y nuevos hábitos que nos ayudan a estar estables después del cambio
- Fin de la aventura para que comience una nueva aventura
Si bien a lo largo de la vida estamos expuestos a salir de nuestra ara de confort, no siempre es bien tomada y presentamos algunos tipos de resistencia, por no querer el cambio sentimos que no estamos preparados como la Ceguera, miedo, vergüenza, rabia, tristeza, confusión, queja, sabotaje y pasitividad. Que al final y con el paso del tiempo en cada situación pasamos y sentimos esto.
Los tipos de resistencias: ceguera, miedo, rabia, tristeza, vergüenza, confucion. emociones que nos atrapan, si no sabemos controlarnos. por ello debemos de poner de nuestra parte tener un buen equilibro de lo que pensamos y decimos.
ResponderEliminarLa resistencia es la capacidad de adaptarse a las situaciones de estrés o crisis. Las personas emocionalmente resistentes son capaces de adaptarse a la adversidad y gestionar el estrés causado por los cambios en la vida.
ResponderEliminarLos tipos te resistencias al cambio son: la ceguera,tristeza, rabia, miedo, vergüenza y confusión.
Como seres humanos nos adaptamos a un ritmo de vida, de trabajo y el cambiar nuestros hábitos, la forma en como trabajamos, el que tengamos que implementar nuevas técnicas, adaptarnos al medio que nos exige un cambio, interviene la resistencia, ya que nos rompe el equilibrio habitual.
ResponderEliminarEn ese contexto, nos enfrentamos a los distintos tipos de resistencia, como son ceguera, miedo, confusión, vergüenza, tristeza y rabia.
en este tipo de resistencia al cambio, nos muestra diferentes tipos de resistencia al cambio son: ceguera, miedo, vergüenza, rabia, confusión, tristeza, queja, sabotaje y pasividad.
ResponderEliminarcomo por ejemplo es el confinamiento de la pandemia, tenemos miedo a un diferente tipo de cambia por que estábamos acostumbrados a realizar diferentes actividades en clase con los alumnos donde se les explicaba la clase y ahora se hace en linea donde no sabes si te hacen caso o no.